Glutamina - My Pure Glutamine 500g

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Glutamina - My Pure Glutamine 500g

Código: 3770 Marca:
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MY PURE
GLUTAMINE

glutamina 100% pura - ajinomoto

Ingredientes:
L-Glutamina, dióxido de silício (antiumectante).
Não contém glúten.

Sua composição favorece:

  • Recuperação muscular
  • Integridade intestinal
  • Melhora a imunidade
  • Resistência
  • Manutenção da massa magra
  • Melhora significativa do trato gastrointestinal
Selo tabela nutricional.
Informação Nutricional
Porção de 5g
(1 colher de chá)
  Qtde. por porção %VD*
Valor energético 20kcal=84kJ 1%
L-Glutamina 5,0g **

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gurduras trans, fibra alimentar e sódio.
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valores diários não estabelecidos.

Sugestão de consumo do My Pure Glutamine

My Pure Glutamine

MY PURE GLUTAMINE (L-Glutamina) é um aminoácido de forma livre comercializado como suplemento alimentar e que também é encontrado fisiologicamente na musculatura, ou seja, nosso corpo também produz esse aminoácido.
Dentre suas funções, é responsável por promover e manter a hipertrofia muscular aumentando a performance do atleta, a recuperação dele após o exercício físico e ainda ajuda na resistência do organismo, principalmente quando estamos em fase de treinamento pesado.

A suplementação com glutamina nos exercícios rendeu uma melhora em 81% dos casos, sendo efetiva na redução do aparecimento de infecções do trato respiratório superior.

A suplementação de glutamina pode ajudar qualquer um que faça prática esportiva, principalmente de performance. É muito utilizada pela medicina como parte de tratamentos à saúde, aplicando-se em casos de traumatismos, cirurgias, grandes queimaduras entre outras devido a sua capacidade de melhorar o sistema imunológico do paciente.

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Idosos

Glutamina para idosos

O envelhecimento é caracterizado pelo maior estresse oxidativo, devido ao aumento da produção de radicais livres. Com esse estresse, a oxidação de proteínas, carboidratos e lipídios é maior, aumentando ainda mais a produção dos radicais livres, como um ciclo.

A glutamina é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, principalmente para os idosos, que possuem uma diminuição da atividade imunitária, e assim, costumam ser considerados grupos de riscos para muitas doenças.

Com o envelhecimento, diversas mudanças fisiológicas ocorrem no trato gastrointestinal, e isso pode contribuir para a maior susceptibilidade a infecções. A glutamina beneficia a flora e função intestinal uma vez que serve como fonte de energia para as células intestinais (enterócitos).

Além disso, ela regula a permeabilidade intestinal, protegendo o organismo contra a passagem de microrganismos e toxinas, e ainda pode ajudar na melhor absorção de nutrientes, já que aumenta a superfície de contato das nossas vilosidades intestinais.

Muito se fala sobre a suplementação de glutamina junto com probióticos de boa qualidade, para regular a função do intestino e restaurar a flora intestinal, principalmente em casos de úlceras, constipação e diarreia.

Idosos
Treinos intensos
Treinos intensos

Treinos Intensos e Glutamina

Atletas que treinam com alta intensidade e que sofrem com Overtraining (excesso de treino) se enquadram nesses casos, assim como pessoas com alguns tipos de doenças infecciosas, inflamatórias ou traumas. Associado à prática de exercícios físicos regulares, é fundamental que sejam adotados hábitos alimentares também adequados para o objetivo. Normalmente a alimentação para ganho de massa muscular é rica em proteínas, como carne, ovos e leguminosas, por exemplo, sendo importante o acompanhamento de um nutricionista.

A glutamina também pode aumentar os níveis do hormônio do crescimento (GH) em até 400%, auxiliando na perda de gordura. Por sua grande concentração de nitrogênio, ela fornece energia para os treinos e carrega cerca de 35% para os músculos, onde é sintetizado para o ganho de massa magra.

Como tomar

Como tomar?

A quantidade diária recomendada de L-glutamina é de 10 a 15g para atletas, repartido em 2 ou 3 doses, e de 20 a 40g para outras situações que devem ser sempre avaliadas pelo médico ou nutricionista.

A glutamina pode ser consumida antes do treino juntamente com uma fruta ou antes de dormir, o horário de consumo pode variar de acordo com o objetivo e situação.

Como tomar

Módulo de l-glutamina para nutrição enteral ou oral em pó

A cada porção de 5g

  • 5g de aminoácidos (proteína)
  • 20kcal calorias
  • 500g nesta embalagem
 
 

Zero 0%

  • lactose
  • glúten
  • açúcar
  • corante, aroma
  • e adoçante artificial

PERGUNTAS FREQUENTES

My Pure Glutamine é um produto desenvolvido para ajudar na imunidade. O corpo é rico de glutamina, um aminoácido que ajuda a manter sempre alta a imunidade do indivíduo, além de ser alimento saudável para os microrganismos do nosso intestino.

Ele é formado 100% de L-Glutamina pura sem qualquer mistura.

São inúmeros os benefícios. Os mais importantes são: ajudar na imunidade do corpo e servir de alimento para baterias ‘saudáveis’ do nosso organismo.

De manhã, ao acordar, ou antes de dormir.

Sim, é um composto de ativos, sem corantes, aditivos ou conservantes.

Pode sim, seu resultado é potencializado quando usado junto com outros suplementos.

A dose recomendada é de 5g entre uma e duas vezes ao dia ou conforme a orientação do seu nutricionista ou médico.

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