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Whey Protein 100% Isolada - My Iso 100% 900g

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Whey Protein 100% Isolada - My Iso 100% 900g

Código: RR396WB97 Marca: RECOVER MY CLINICAL LINE

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MY
ISO 100%

Whey protein isolate

Ingredientes:
Proteína isolada do soro do leite (WPI), espessante, aroma natural e sintético identico ao natural, edulcorante sucralose. Não contém glúten. Contém lactose.

Sua composição favorece:

Fortalecimento do sistema imunológico
Desenvolvimento muscular e aporte proteico
Suporte proteico para pacientes sarcopênicos
Redução do colesterol
Anti-hipertensivo
Antioxidante
Anti-inflamatório

Informação Nutricional
Porção de 30g (3 colheres de sopa)
Quantidade por porção		%VD*
Valor energético	110kcal = 460kJ	11%
Carboidratos	1,8g dos quais	1%
Açúcares	0g	**
Proteínas	27g	36%
Gorduras totais	0g	0%
Gorduras saturadas	0g	0%
Sódio	60mg	0%

Não contém quantidades significativas de gorduras trans e fibra alimentar
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valores Diários não estabelecidos.

MY ISO 100%

Obtido por técnicas rígidas de extração e filtragem, é uma proteína extraída do soro do leite praticamente "pura". Geralmente, contém cerca de 90% de proteína e um teor muito baixo de carboidratos e gorduras. Logo, a concentração de aminoácidos por dose no whey isolado é maior do que no concentrado. Além disso, o produto é absorvido mais rapidamente.

MY ISO 100% fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo e é rico em BCAA — aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), importantes para a síntese (produção) de fibras musculares.

O whey protein ganhou o posto de "queridinho de quem treina" principalmente por favorecer o ganho de força e hipertrofia (aumento de massa magra).

Aminograma
Porção de 100g
Ácido aspártico	10,1g
Treonina	6,8g
Serina	4,2g
Ácido glutâmico	13,8g
Glicina	1,7g
Alanina	5,2g
Valina	5,4g
Isoleucina	6,0g
Leucina	9,0g
Tirosina	2,2g
Fenilalanina	2,6g
Histidina	1,1g
Lisina	7,8g
Arginina	1,8g
Prolina	5,6g
Cistina	2,1g
Metionina	1,8g
Triptofano	0,8g

* Aminoácidos presentes na My Iso 100%

Mulher jovem e saudável bebendo My Iso 100%

My Iso 100% Engorda?

Nenhum alimento ou suplemento, de forma isolada, é capaz de promover a perda ou ganho significativos de peso. My Iso 100% por sua vez, não engorda e nem emagrece, mas pode ser utilizado estrategicamente como aliado em ambos os objetivos.

My Iso 100% é uma proteína com alto valor biológico e praticamente pura, portanto, assim como qualquer outro alimento, se ingerido em excesso, pode acarretar em ganho de peso. Ou seja, My Iso 100% engorda se o seu consumo, em conjunto com o resto do plano alimentar, ultrapassar o limite diário de calorias que a pessoa em questão deve consumir. Por outro lado, se inserido em uma dieta equilibrada, o suplemento pode, sim, ajudar a reduzir os números na balança.

Seja para o emagrecimento ou ganho de massa, o mais importante é observar o contexto de todas as refeições. Procure ver o Whey Protein como um facilitador e não como único responsável pelo alcance dos objetivos. Para preservar a saúde e garantir a melhor estratégia de consumo, consulte um nutricionista.

Posso tomar whey batido com frutas ou com leite?

Pode. Geralmente, a recomendação é consumir o suplemento com água. No entanto, o sabor nem sempre agrada quem consome o produto assim. Então, se você quiser misturar o whey com fruta ou com leite pois acha mais saboroso, sem problema.

Só fique sabendo que ao fazer isso a velocidade de absorção do suplemento será reduzida, o que não é um problema, pois o mais importante é o consumo de proteínas ao longo do dia e não imediatamente após o exercício, como já explicamos. Você estará aumentando o valor calórico do seu "shake", logo, é importante conversar com um nutricionista para saber se isso não vai atrapalhar seu objetivo, principalmente se ele for perder gordura.

Whey protein antes ou depois do treino?

O whey protein tem seus benefícios sendo consumido tanto antes do treino como pós treino, vamos te explicar:

antes do treino:

Consumindo o whey protein antes do treino juntamente com um carboidrato de baixo índice glícemico você evita o catabolismo (perda de massa muscular) e tem uma liberação gradativa de energia durante o treino por conta desse carboidrato e do BCAA encontrado naturalmente na composição da whey protein.

depois do treino:

Consumindo o whey protein depois do treino juntamente com um carboidrato de alto índice glícemico você aumenta o seu pico de insulina carregando os aminoácidos junto com a glicose para dentro das células promovendo a construção muscular. Estudos indicam que o melhor momento para consumir whey e aproveitar a janela anabólica do organismo é dentro dos 30 minutos após o treino.

A cada porção de 30g

27g de proteína
2700mg de l-leucina
1800mg de l-isoleucina
1620mg de l-valina

Zero 0%

glúten
açúcar
gordura trans

PERGUNTAS FREQUENTES

My Iso é uma proteína isolada do soro do leite, sua dosagem corresponde a 27g de proteína por dose. Tem função de recuperação muscular e aporte proteico.

É formado por WPI Whey Protein Isolado, matéria-prima importada com baixo sódio.

Os principais benefícios são: recuperação muscular por uma fonte proteica de absorção rápida e completa, e aporte proteico para dietas que precisam de proteínas.

O melhor horário é pós-atividade física ou entre as refeições.

Sim, é um composto de ativos, sem corantes, sem aditivos ou conservantes.

Sim, pode ser associado, até para ajudar na performance esportiva e na qualidade de vida.

A dose recomendada é de 30g entre uma e duas vezes ao dia ou conforme a orientação do seu nutricionista ou médico.