Ingredientes:
Proteína isolada do soro do leite (WPI), espessante, aroma natural e sintético identico ao natural, edulcorante sucralose. Não contém glúten. Contém lactose.
Sua composição favorece:
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 110kcal = 460kJ | 11% |
Carboidratos | 1,8g dos quais | 1% |
Açúcares | 0g | ** |
Proteínas | 27g | 36% |
Gorduras totais | 0g | 0% |
Gorduras saturadas | 0g | 0% |
Sódio | 60mg | 0% |
Não contém quantidades significativas de gorduras trans e fibra alimentar
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valores Diários não estabelecidos.
Obtido por técnicas rígidas de extração e filtragem, é uma proteína extraída do soro do leite praticamente "pura". Geralmente, contém cerca de 90% de proteína e um teor muito baixo de carboidratos e gorduras. Logo, a concentração de aminoácidos por dose no whey isolado é maior do que no concentrado. Além disso, o produto é absorvido mais rapidamente.
MY ISO 100% fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo e é rico em BCAA — aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), importantes para a síntese (produção) de fibras musculares.
O whey protein ganhou o posto de "queridinho de quem treina" principalmente por favorecer o ganho de força e hipertrofia (aumento de massa magra).
Ácido aspártico | 10,1g |
Treonina | 6,8g |
Serina | 4,2g |
Ácido glutâmico | 13,8g |
Glicina | 1,7g |
Alanina | 5,2g |
Valina | 5,4g |
Isoleucina | 6,0g |
Leucina | 9,0g |
Tirosina | 2,2g |
Fenilalanina | 2,6g |
Histidina | 1,1g |
Lisina | 7,8g |
Arginina | 1,8g |
Prolina | 5,6g |
Cistina | 2,1g |
Metionina | 1,8g |
Triptofano | 0,8g |
* Aminoácidos presentes na My Iso 100%
Nenhum alimento ou suplemento, de forma isolada, é capaz de promover a perda ou ganho significativos de peso. My Iso 100% por sua vez, não engorda e nem emagrece, mas pode ser utilizado estrategicamente como aliado em ambos os objetivos.
My Iso 100% é uma proteína com alto valor biológico e praticamente pura, portanto, assim como qualquer outro alimento, se ingerido em excesso, pode acarretar em ganho de peso. Ou seja, My Iso 100% engorda se o seu consumo, em conjunto com o resto do plano alimentar, ultrapassar o limite diário de calorias que a pessoa em questão deve consumir. Por outro lado, se inserido em uma dieta equilibrada, o suplemento pode, sim, ajudar a reduzir os números na balança.
Seja para o emagrecimento ou ganho de massa, o mais importante é observar o contexto de todas as refeições. Procure ver o Whey Protein como um facilitador e não como único responsável pelo alcance dos objetivos. Para preservar a saúde e garantir a melhor estratégia de consumo, consulte um nutricionista.
Pode. Geralmente, a recomendação é consumir o suplemento com água. No entanto, o sabor nem sempre agrada quem consome o produto assim. Então, se você quiser misturar o whey com fruta ou com leite pois acha mais saboroso, sem problema.
Só fique sabendo que ao fazer isso a velocidade de absorção do suplemento será reduzida, o que não é um problema, pois o mais importante é o consumo de proteínas ao longo do dia e não imediatamente após o exercício, como já explicamos. Você estará aumentando o valor calórico do seu "shake", logo, é importante conversar com um nutricionista para saber se isso não vai atrapalhar seu objetivo, principalmente se ele for perder gordura.
O whey protein tem seus benefícios sendo consumido tanto antes do treino como pós treino, vamos te explicar:
Consumindo o whey protein antes do treino juntamente com um carboidrato de baixo índice glícemico você evita o catabolismo (perda de massa muscular) e tem uma liberação gradativa de energia durante o treino por conta desse carboidrato e do BCAA encontrado naturalmente na composição da whey protein.
Consumindo o whey protein depois do treino juntamente com um carboidrato de alto índice glícemico você aumenta o seu pico de insulina carregando os aminoácidos junto com a glicose para dentro das células promovendo a construção muscular. Estudos indicam que o melhor momento para consumir whey e aproveitar a janela anabólica do organismo é dentro dos 30 minutos após o treino.
A cada porção de 30g
Zero 0%
My Iso é uma proteína isolada do soro do leite, sua dosagem corresponde a 27g de proteína por dose. Tem função de recuperação muscular e aporte proteico.
É formado por WPI Whey Protein Isolado, matéria-prima importada com baixo sódio.
Os principais benefícios são: recuperação muscular por uma fonte proteica de absorção rápida e completa, e aporte proteico para dietas que precisam de proteínas.
O melhor horário é pós-atividade física ou entre as refeições.
Sim, é um composto de ativos, sem corantes, sem aditivos ou conservantes.
Sim, pode ser associado, até para ajudar na performance esportiva e na qualidade de vida.
A dose recomendada é de 30g entre uma e duas vezes ao dia ou conforme a orientação do seu nutricionista ou médico.
A Recover My Clinical Line desenvolve produtos que atuam diretamente na vida das pessoas. Acreditamos na excelência e eficácia dos nossos produtos e com isso diversas fórmulas foram criadas e aprimoradas no intuito de garantir mais qualidade de vida e mais bem-estar para os consumidores, afinal acreditamos que todos possam usufruir de uma vida mais saudável, duradoura e feliz.